Vorsorge ist besser als Nachsorge

Neben der körperlichen Fitness spielt eine angemessene Entspannung eine große Rolle, besonders in einer Zeit, in welcher immer mehr Druck auf das Individuum ausgeübt wird.

Im November 2016 startet unser Entspannungskurs "Autogenes Training", welcher von vielen Krankenkassen ggfs. ganz oder teilweise bezuschusst wird.

Das Autogene Training ist eine der bekanntesten und bewährtesten Methoden im Bereich der Entspannung. Es beruht auf einer Form der Autosuggestion und wurde von dem Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt.

Das Autogene Training kann leicht erlernt und im Alltag angewandt werden und verhilft Ihnen zu einer gewissen Grundgelassenheit und Grundentspannung, die die Basis für Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V bezuschusst.
Bitte erkundigen Sie sich vor Beginn des Kurses bei Ihrer Krankenkasse!

Kursdetails:

• Beginn: Montag, 14. November 2016
• Ende: Montag, 23. Januar 2017
• Uhrzeit: 17.30 bis 18.30 Uhr
• 8 Abende
• Kursleiter: Andreas Kühl-Bartsch (Entspannungstherapeut + Physiotherapeut)
• Kursgebühr: € 90,-

Anmeldung:      Tel. (0421) 46 88 2040